冬野菜のミックス浅漬け
旬の野菜をオシャレにどうぞ!食卓彩るアクセントメニュー
- 調理時間
5分+ - エネルギー
44kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
1.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料3~4人分
かぶ 小2個 きゅうり 1本 セロリ 1/2本 にんじん 1/3本 大根 1/8本 パプリカ(赤) 1/6個 エバラ浅漬けの素 適量
冬野菜のミックス浅漬けの作り方
- かぶはくし形切りに、その他の野菜はスティック状に切ります。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を野菜の2/3程度が浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で約20分漬けます。
- 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
44kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
1.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 44kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 10.4g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
(エバラCLUB会員限定)