きゅうりとみょうがの浅漬け
夏の風味が味わえる、爽やかな浅漬け!
          
材料4人分
        きゅうり 1本(約100g) なす 1本(約100g) みょうが 1個 エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) 
きゅうりとみょうがの浅漬けの作り方
          - きゅうりとなすは乱切りにし、なすは水にさらします。みょうがは縦4つ切りにします。
 - (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
 - 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
 
調理時間5分+
エネルギー14kcal
- 塩分:0.8g
 - たんぱく質:0.7g
 
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 14kcal
 
- たんぱく質
 - 0.7g
 
- 脂質
 - 0.0g
 
- 炭水化物
 - 3.7g
 
- 食塩相当量
 - 0.8g
 

