おいしいレシピ
水なすの浅漬け
噛めばジワッと染み出る味が◎ごはんもおつまみもいける万能メニュー!
材料3~4人分
水なす 2個 エバラ浅漬けの素 適量
水なすの浅漬けの作り方
- 水なすはヘタと先端を切り落とし、縦に数ヶ所切れ目を入れます。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で約1時間漬けます。
- 汁気をきり、手で縦に裂いて器に盛り、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー11kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 11kcal
- たんぱく質
- 0.4g
- 脂質
- 0.0g
- 炭水化物
- 2.5g
- 食塩相当量
- 0.5g