豚の生姜焼き
お肉料理にこれ１本！ 国産おろし生姜使用の「生姜焼のたれ」で、人気の定番おかずがすぐできる！
- 調理時間
10分 - エネルギー
292kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
20.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2～3人分
豚ロース肉(生姜焼き用) 300g エバラ生姜焼のたれ 75g(約1/3本) サラダ油 適量
- 付け合わせ
キャベツ(千切り)、きゅうり(薄切り)、ミニトマト 適宜
豚の生姜焼きの作り方
- 豚肉は筋切りをします。
- フライパンに油を熱し、(1)を焼き、火が通ったら「生姜焼のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
- ※お好みで［付け合わせ］を添えてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
292kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
20.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 292kcal
- たんぱく質
- 20.1g
- 脂質
- 21.2g
- 炭水化物
- 5.9g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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