さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。
null
おいしいレシピTOPへもどる

コロコロてりやきチキン

一口大に切った鶏肉を、甘辛い味でからめ焼きにします。お弁当にも最適！

コロコロてりやきチキン
このレシピで使用している「たれプラス」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    239kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    17.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2022.01.28 06:32
いつも、エバラ照り焼きのタレで
肉を串に刺して焼き鳥を週1は作ります。
　串刺しは少し手間がかかりますが、
このメニューはボリュームもあり
　気に入りました(*^^*)

　食品成分表も参考になり
健康管理も出来て嬉しいです。

もっとコメントを見る
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2～3人分

鶏もも肉大1枚(約300g)
エバラてりやきのたれ60g(約1/4本)
サラダ油適量
付け合わせ
リーフレタス適宜

コロコロてりやきチキンの作り方

  1. 鶏肉は大きめの一口大に切ります。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を皮目から焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火で中まで火を通します。
  3. キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「てりやきのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  4. ※お好みで［付け合わせ］を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    239kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    17.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

てりやきのたれてりやきのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
239kcal
たんぱく質
17.3g
脂質
16.2g
炭水化物
7.0g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

TOPに戻る