塩からあげ
「浅漬けの素」で下味をつけたあっさり塩味のからあげ。しっとりジューシーに仕上がります!
- 調理時間
15分+ - エネルギー
407kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
25.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
鶏もも肉 300g エバラ浅漬けの素 大さじ3~4 片栗粉 適量 揚げ油 適量 おろしにんにく、おろし生姜 適宜
塩からあげの作り方
- 鶏肉は一口大に切り、「浅漬けの素」をよくもみ込み、約15分漬けます。(時間外)
- 汁気をきり、片栗粉を薄くまぶします。
- 揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、火が通るまで4~5分揚げて、出来あがりです。
- ※お好みで下味をつける際、おろしにんにくや生姜(各1/2かけ分)を加えてもおいしく召しあがれます。
- 調理時間
15分+ - エネルギー
407kcal - 塩分
2.3g - たんぱく質
25.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 407kcal
- たんぱく質
- 25.1g
- 脂質
- 28.8g
- 炭水化物
- 13.4g
- 食塩相当量
- 2.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
2024.09.23 11:39
お肉が柔らかく下味も美味しいと家族から好評でした。
2024.08.22 22:45
初めて食べた時は、美味しさに感動しました。
2023.12.20 08:24
浅漬の素、ほんの少し余ってしまうことがあって、なにか料理に使えないか考えていました。唐揚げの下味、確かに美味しく出来そう!!やってみます。
2023.11.19 01:18
浅漬けの素で下味!目から鱗!
素晴らしいレシピ!
2023.07.19 09:56
普通のよりさっぱりして美味しそう〜
2023.05.20 13:38
お肉も柔らかくてほんとにジューシーでした。お弁当に入れましたが冷めてもおいしかったです。
2021.12.08 22:54
レシピの通りに作ってみました。なんておいしい!!家族にも大好評でした。