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菜の花のペペロンチーノ

旬の菜の花を入れたパスタ。甘みと旨みのある「浅漬けの素」でカンタン味付け！

メニュー監修：鹿村 美奈さん
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    498kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    17.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

スパゲティ(乾燥)200g
菜の花1束(約200g)
にんにく(薄切り)1かけ
赤唐辛子(種を除く)1本
エバラ浅漬けの素70ml
オリーブ油適量

菜の花のペペロンチーノの作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。ゆであがり30秒前に菜の花を加え、一緒にザルにあげます。
  2. フライパンに油・にんにく・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら(1)を加え、「浅漬けの素」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    498kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    17.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
498kcal
たんぱく質
17.2g
脂質
8.1g
炭水化物
86.8g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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