さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

春キャベツ巻き肉

やわらかな春キャベツで焼肉と生野菜を包んでパクリ!

春キャベツ巻き肉
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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    98kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    2.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1本分

春キャベツ1枚
牛カルビ肉(焼肉用)1枚
キムチ適量
にんじん(千切り)、きゅうり(千切り)、白髪ねぎ各適量
エバラ黄金の味適量
サラダ油適量

春キャベツ巻き肉の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  2. 春キャベツに(1)と具材をのせて巻いて、出来あがりです。
  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    98kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    2.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
98kcal
たんぱく質
2.9g
脂質
7.0g
炭水化物
5.3g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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