受っカルビ丼
受験生応援メニュー。カルビ肉を「黄金の味」で味付けした、シンプル＆ボリューム満点丼。
材料2人分
牛カルビ肉(焼肉用) 300g にんじん(千切り)、大根(千切り)、かいわれ大根 各適量 エバラ黄金の味 大さじ4 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分
受っカルビ丼の作り方
- フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
- どんぶりにごはんを盛り、(1)と塩もみして水気をしぼったにんじんと大根をのせ、かいわれ大根を添えて、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー1175kcal- 塩分：2.1g
- たんぱく質：27.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 1175kcal
- たんぱく質
- 27.4g
- 脂質
- 63.2g
- 炭水化物
- 112.3g
- 食塩相当量
- 2.1g