やまと芋バー

おいしいレシピ

やまと芋バー

シャキシャキとした、しっかりとした食感と粘りが強い大和芋を浅漬けに！

材料2本分

大和芋	1個
エバラ浅漬けの素	適量

やまと芋バーの作り方

大和芋は乱切りにし、竹串にさします。
(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。
汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。

調理時間5分+
エネルギー68kcal
塩分：0.8g
たんぱく質：2.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

浅漬けの素　レギュラー

浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー: 68kcal

たんぱく質: 2.3g

脂質: 0.1g

炭水化物: 15.0g

食塩相当量: 0.8g

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