さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

豚ロースの味噌漬け焼き

合わせ味噌に漬けるだけで簡単・絶品! 香ばしい甘辛い味なので、ごはんがすすむこと間違いなし!

豚ロースの味噌漬け焼き
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    364kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    23.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

豚ロース肉(とんかつ用)2枚(200~250g)
エバラ黄金の味大さじ3
みそ大さじ3
サラダ油適量

豚ロースの味噌漬け焼きの作り方

  1. 豚肉は筋切りをします。
  2. ポリエチレン袋に(1)・「黄金の味」・みそを入れてもみ込み、約30分漬けます。(時間外)
  3. フライパンに油を熱し、汁気をきった(2)を焼いて、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    364kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    23.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
364kcal
たんぱく質
23.8g
脂質
25.5g
炭水化物
6.3g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

TOPに戻る