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鶏手羽と大根の煮物

鶏の旨味が大根にしみ込んだ甘辛味で、思わずごはんがすすみます！

鶏手羽と大根の煮物
このレシピで使用している「すき焼のたれ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    212kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    14.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2021.01.05 14:23
まだ作ってないのですが、簡単に作れそうです。エバラすき焼きのタレがあると色々作れそうです。とても便利で、助かります。(^^)⤴

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材料2人分

鶏手羽元4本
大根1/4本
エバラすき焼のたれ100ml
水300ml
サラダ油少々
ゆで卵適宜

鶏手羽と大根の煮物の作り方

  1. 大根は厚さ1.5cmのいちょう切りにし、下ゆでします。
  2. 鍋に油を熱し、鶏肉を軽く焼きます。
  3. (2)に「すき焼のたれ」・水・(1)を加え、落とし蓋をして中火で約15分煮込んで、出来あがりです。
  4. ※お好みでゆで卵を一緒に煮てお召しあがりください。
  • 調理時間
    30分
  • エネルギー
    212kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    14.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。煮汁を60％摂取として算出しています。

エネルギー
212kcal
たんぱく質
14.3g
脂質
11.1g
炭水化物
17.0g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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