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豚肉のスティック餅巻き

豚肉でお餅を巻いたボリュームおかずです！

豚肉のスティック餅巻き
他にもいろいろな「すき焼のたれ甘旨レシピ」を公開中です。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    356kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    9.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2022.03.17 17:27
これはうまい、簡単で見栄えがとてもいい。

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材料2人分

切り餅(縦3等分に切る)2個
豚バラ薄切り肉(半分の長さに切る)3枚(約100g)
片栗粉少々
エバラすき焼のたれ大さじ2
サラダ油適量
大葉適宜

豚肉のスティック餅巻きの作り方

  1. 豚肉を広げて餅を巻き、片栗粉を薄くまぶします。
  2. フライパンに油を熱し、(1)の巻き終わりを下にして並べ、転がしながら弱めの中火で焼き色をつけます。
  3. 肉に火が通ったら「すき焼のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    356kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    9.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
356kcal
たんぱく質
9.7g
脂質
21.0g
炭水化物
33.4g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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