さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

浅漬けサーモンマリネ

ほどよい酸味とやさしい甘さで、子どもにも食べやすいマリネです。

浅漬けサーモンマリネ
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    132kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    10.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

サーモン(刺身用)100g
たまねぎ1/2個(約100g)
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢適量(約100ml)
かいわれ大根適宜

浅漬けサーモンマリネの作り方

  1. サーモンは薄くそぎ切りに、たまねぎは薄切りにします。
  2. (1)をボウルに入れて「浅漬けの素プチスタイル」で和え、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  4. ※お好みでかいわれ大根をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    132kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    10.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
132kcal
たんぱく質
10.8g
脂質
5.5g
炭水化物
11.0g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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