myおかずスープ 和風スープ餃子
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。つるんと喉越しのよい水餃子に、小松菜とたけのこを加えて。
材料2人分
水餃子(市販冷凍) 4個 小松菜(3～4cmに切る) 1株(約50g) たけのこ(水煮)(薄切り) 小1/2本(約50g) エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ 和風スープ餃子の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったら凍ったままの水餃子・たけのこ・小松菜の茎の部分を加え、中火で約3分煮ます。
- 小松菜の葉の部分を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 3.2g
- 炭水化物
- 13.4g
- 食塩相当量
- 2.5g