myおかずスープ 豚バラと根菜
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。火の通りにくい根菜は、ピーラーで薄切りにして時短に。
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 30g ごぼう(ピーラーで薄切り) 5cm分(約30g) にんじん(ピーラーで薄切り) 5cm分(約30g) エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ 豚バラと根菜の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」・水・ごぼう・にんじんを入れて火にかけます。
- 煮立ったら豚肉を加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 83kcal
- たんぱく質
- 3.0g
- 脂質
- 5.3g
- 炭水化物
- 5.3g
- 食塩相当量
- 2.0g