my主食スープ キャベツのスープパスタ
主食をプラスして小腹も満足myスープ。キャベツたっぷり、和風スープスパゲティ。
材料2人分
スパゲティ(乾燥) 20g ベーコン(1cm幅に切る) 1枚(約15g) キャベツ(細切り) １枚(約50g) 赤唐辛子(小口切り) 1/2本 エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml
my主食スープ キャベツのスープパスタの作り方
- スパゲティは半分に折って下ゆでしておきます。(時間外)
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらベーコン・キャベツ・赤唐辛子を加え、中火で約2分煮ます。
- スパゲティを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 83kcal
- たんぱく質
- 3.0g
- 脂質
- 3.1g
- 炭水化物
- 10.6g
- 食塩相当量
- 2.2g