my主食スープ きのこのきつねうどん
主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
材料2人分
うどん(ゆで) 1/2玉 しめじ 1/2パック(約50g) 油揚げ(4等分に切る) 1/2枚 エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml
my主食スープ きのこのきつねうどんの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらうどん・しめじ・油揚げを加え、中火で約3分煮て、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 92kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 12.8g
- 食塩相当量
- 2.1g