my主食スープ パングラタン風
主食をプラスして小腹も満足myスープ。パンとチーズで、手軽にグラタンスープ風。
材料2人分
食パン(6等分に切る) 1/2枚 トマト(いちょう切り) 1/2個(約100g) ピザ用チーズ 20g エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml
my主食スープ パングラタン風の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらパンとトマトを加え、パンが浸るまで中火で煮ます。
- 仕上げにチーズをのせて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 96kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 3.5g
- 炭水化物
- 11.4g
- 食塩相当量
- 2.4g