my主食スープ トマトキムチリゾット
主食をプラスして小腹も満足myスープ。ゴロッと大きめトマトがキムチ味によく合う、絶品リゾット。
                - 調理時間
5分 - エネルギー
124kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
3.2g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
ごはん 80g ベーコン(5mm幅に切る) 1枚(約15g) トマト(くし形切り) 1/2個(約100g) エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 300ml ピザ用チーズ 適宜 
my主食スープ トマトキムチリゾットの作り方
          
          - 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
 - 煮立ったらごはんを加えて中火で約3分煮て、ベーコンを加えてさらに約1分煮ます。
 - トマト加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
 - ※お好みでチーズをのせてお召しあがりください。
 
- 調理時間
5分 - エネルギー
124kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
3.2g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 124kcal
 
- たんぱく質
 - 3.2g
 
- 脂質
 - 3.1g
 
- 炭水化物
 - 20.2g
 
- 食塩相当量
 - 1.9g
 
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
                  エバラ
おいしいレシピチーム
エバラ おいしいレシピチーム
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