おいしいレシピ
じゃがチーズチヂミ
カリッとしたじゃがいもに、とろ~りチーズがよく合う! ケチャップを添えればおやつにも◎

材料2枚分
じゃがいも(千切り) 1個 ピザ用チーズ 大さじ4 エバラ韓Kitchen チヂミの素 1袋 サラダ油 適量 ケチャップ 適宜
じゃがチーズチヂミの作り方
- ボウルに「チヂミ専用粉」・「具材入り調味料」・チーズを入れ、ダマができないようにしっかりと混ぜ、じゃがいもを加えてさらに混ぜ合わせます。
- フライパンに油(大さじ1)を熱し、(1)の生地を半量入れ、おたま等で形をととのえながら薄く広げて中火で2分程焼き、焼き色がついたら裏返します。
- フライ返し等で生地を軽く押さえながら約2分焼き、フライパンのフチから油(大さじ1)を回し入れ、両面を強火で焼いて、出来あがりです。残りの生地も同様に焼いてください。
- ※添付の「チヂミのたれ」やケチャップにつけてお召しあがりください。
栄養情報
※1枚当たり。
- エネルギー
- 445kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 19.9g
- 炭水化物
- 54.8g
- 食塩相当量
- 2.9g