十和田バラ焼き丼
十和田バラ焼きゼミナール認定のたれで、おうちでバラ焼き! ごはんにのせて、どんぶりにしても◎

材料4人分
牛バラ切落し肉 240g たまねぎ 中2個 エバラ十和田バラ焼きのたれ 大さじ5~6 サラダ油 適量 ごはん どんぶり4杯分
十和田バラ焼き丼の作り方
- たまねぎは繊維を断ち切るように、1cm幅に切ります。
- フライパンに油を熱し、(1)をしんなりするまでよく炒め、牛肉を加えて炒め合わせます。
- 「十和田バラ焼きのたれ」を加え、しっかりとからめ焼きします。
- どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 772kcal
- たんぱく質
- 15.4g
- 脂質
- 29.4g
- 炭水化物
- 104.7g
- 食塩相当量
- 1.7g