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桜えびの炊き込みごはん

ほんのりピンク色の桜えびがキレイ！「プチッと鍋」で作る、上品な味わいの炊き込みごはんです。

桜えびの炊き込みごはん
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  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    323kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    14.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2023.10.28 18:05
彩り鮮やかで，カルシウムも取れるし簡単に作れて美味しかったです。

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材料3～4人分

米2合
水適量
桜エビ(釜揚げ)200g
エバラプチッと鍋 寄せ鍋2個
小ねぎ(小口切り)適宜

桜えびの炊き込みごはんの作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 炊飯器に(1)と「プチッと鍋」を入れ、2合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、桜エビを広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    323kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    14.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
323kcal
たんぱく質
14.2g
脂質
1.4g
炭水化物
59.8g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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