とんこつしょうゆの野菜炒め
うま味が濃縮されたポーションなので、炒め物の味付けにもピッタリ！
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 150g キャベツ(ざく切り) 2枚(約100g) もやし 1/2袋(約100g) にんじん(短冊切り) 適量 エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 1個 サラダ油 適量
とんこつしょうゆの野菜炒めの作り方
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
- 「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー358kcal- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 358kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 30.4g
- 炭水化物
- 5.7g
- 食塩相当量
- 1.8g