とんこつしょうゆ焼うどん
こってり濃厚、とんこつしょうゆ味の焼うどん。
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 豚バラ薄切り肉(一口大) 40g キャベツ(ざく切り) 1枚(約50g) たまねぎ(薄切り) 1/4個 にんじん(短冊切り) 適量 エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 1個 サラダ油 適量 青のり、紅生姜 適宜
とんこつしょうゆ焼うどんの作り方
- フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒めます。
- うどんを加えてほぐしながら炒め合わせ、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みで青のりや紅生姜をのせてお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー451kcal- 塩分：3.9g
- たんぱく質：13.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 451kcal
- たんぱく質
- 13.5g
- 脂質
- 21.6g
- 炭水化物
- 47.7g
- 食塩相当量
- 3.9g