myおかずスープ あさりと春雨
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
材料2人分
あさり(砂出ししたもの) 6個(約60g) もやし 30g 春雨(乾燥)(熱湯につけて戻す) 20g エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 水 300ml パクチー、レモン(くし形切り) 適宜
myおかずスープ あさりと春雨の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」・水・あさりを入れて火にかけます。
- 煮立ったらもやしと春雨を加え、中火で約1分煮て、出来あがりです。
- ※お好みでパクチーやレモンを添えてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 48kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 0.0g
- 炭水化物
- 10.2g
- 食塩相当量
- 1.9g