おいしいレシピ
おいしいレシピ
豚キムチ焼そば
いつもの焼そばをキムチ味で！ 白菜キムチがなくても「プチッと鍋」で味付け簡単！
材料1人分
中華麺(蒸し) 1玉 豚バラ薄切り肉(一口大) 50g キャベツ(ざく切り) 1枚 もやし 1/4袋(約50g) にんじん(細切り) 適量 ニラ(4～5cmに切る) 適量 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 サラダ油 適量 ごま油 少々
豚キムチ焼そばの作り方
- フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒めます。
- 中華麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッと鍋」で味付けし、ごま油で香りづけして、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー602kcal- 塩分：4.2g
- たんぱく質：18.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 602kcal
- たんぱく質
- 18.7g
- 脂質
- 26.4g
- 炭水化物
- 68.3g
- 食塩相当量
- 4.2g