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黄金豚バラ野菜焼肉丼

シャキシャキの野菜とジューシーな豚バラ肉が最高のどんぶり！

黄金豚バラ野菜焼肉丼
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    1023kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    28.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ肉(焼肉用)300g
キャベツ2枚
たまねぎ1/2個
にんじん1/4本
エバラ黄金の味(肉の下味用)大さじ2
エバラ黄金の味(味付け用)大さじ1
サラダ油適量
ごはんどんぶり2杯分

黄金豚バラ野菜焼肉丼の作り方

  1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、「黄金の味」で下味をつけます。キャベツは3cm角に、たまねぎはくし形切りに、にんじんは短冊切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を焼き、野菜を加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けします。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    1023kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    28.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
1023kcal
たんぱく質
28.7g
脂質
57.0g
炭水化物
89.3g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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