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行楽弁当（ゴールデンチューリップ）

見た目もかわいいチューリップのからあげ。味付けは「黄金の味」だけで簡単！

毎日のお弁当作りに役立つ情報を「手作りお弁当講座」で公開中です。
  • 調理時間
    20分+
  • エネルギー
    86kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    5.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4本分

鶏手羽元4本
エバラ黄金の味大さじ1～2
片栗粉(または上新粉)適量
揚げ油適量

行楽弁当（ゴールデンチューリップ）の作り方

  1. 鶏肉は手羽元の細い方にハサミを入れ、根元のくっついてる部分を切り離し、時々筋を切りながら上の方に押し上げてチューリップ型にします。
  2. 「黄金の味」に約30分漬けておきます。(時間外)
  3. 汁気をきり、片栗粉を薄くまぶします。
  4. 揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、(3)を3～4分揚げて、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分+
  • エネルギー
    86kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    5.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　辛口
たれが残ったときに

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
86kcal
たんぱく質
5.5g
脂質
5.4g
炭水化物
3.1g
食塩相当量
0.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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