さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。
null
おいしいレシピTOPへもどる

冷製トマトキムチ茶漬け

「プチッと鍋」で作った冷たいスープでお茶漬けを。トマトの酸味とキムチの辛味が暑い時期にぴったり。

冷製トマトキムチ茶漬け
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    294kcal
  • 塩分
    4.6g
  • たんぱく質
    5.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2024.05.29 08:45
彩りもいいし，簡単に作れて美味しかったです！

もっとコメントを見る
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

冷やごはん茶碗2杯分
トマト(さいの目切り)1/2個
キムチ適量
エバラプチッと鍋 寄せ鍋2個
水400～450ml
いりごま(白)、大葉(千切り)適宜

冷製トマトキムチ茶漬けの作り方

  1. 「プチッと鍋」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。
  2. 茶碗にごはんを盛り、トマトとキムチのせ、(1)を注いで、出来あがりです。
  3. ※お好みでごまや大葉をのせてお召しあがりください。

調理のポイント

※お好みでスープの濃さを調節してください。

  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    294kcal
  • 塩分
    4.6g
  • たんぱく質
    5.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
294kcal
たんぱく質
5.8g
脂質
0.6g
炭水化物
64.4g
食塩相当量
4.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

TOPに戻る