プチッとカンタン寄せ鍋
主役は市販のカット野菜！ 豚肉と合わせれば、簡単なのにボリューム満点！
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 120g カット野菜(もやしキャベツミックス) 1袋(約250g) エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個 水 300ml にんにく、赤唐辛子、小ねぎ 適宜
プチッとカンタン寄せ鍋の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
- ※お好みでにんにく、赤唐辛子、小ねぎを加えてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 271kcal
- たんぱく質
- 11.0g
- 脂質
- 21.0g
- 炭水化物
- 8.3g
- 食塩相当量
- 3.0g