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旨塩うどん

丸鶏の旨みに昆布と鰹の風味が香る、あっさり塩味ベースのうどんです。

旨塩うどん
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  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    386kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    19.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2019.01.07 17:47
美味しそう!
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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
鶏もも肉(一口大)50g
油揚げ(短冊切り)1/4枚
にんじん(短冊切り)適量
エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋1個
水300ml
小ねぎ(小口切り)適宜

旨塩うどんの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
  2. うどんを加えて2～3分煮込み、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    386kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    19.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。

エネルギー
386kcal
たんぱく質
19.7g
脂質
14.0g
炭水化物
41.7g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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