ローストビーフ
フルーツベースの「黄金の味」なら、果実のコクで塩分は控えつつしっかりとした味わいを楽しめます!
          
材料2~3人分
        牛ももブロック肉 300g エバラ黄金の味 150g 白ワイン 50ml サラダ油 適量 
- ソース
 つけ汁(作り方(3)の煮汁) 25ml 白ワイン 25ml 
水溶きコーンスターチ 少々 
- 付け合わせ
 クレソン 3本(約15g) ミニトマト 8個(約100g) 
ローストビーフの作り方
          - 牛肉は調理の30分くらい前に冷蔵庫から出して常温に戻します。フライパンに油を熱し、中火~強火で肉の表面を焼きつけます。
 - 鍋に「黄金の味」と白ワインを入れて火にかけ、沸騰したら(1)を入れ、落とし蓋をして途中返しながら弱火で3~4分煮ます。
 - 火を止めて粗熱をとり、鍋ごと冷蔵庫に入れておきます。
 - 別の鍋に[ソース]の材料を入れて軽く煮詰め、水溶きコーンスターチでとろみをつけます。
 - (3)の肉を食べやすい厚さに切り、(4)の[ソース]をかけて、出来あがりです。クレソンとミニトマトを添えてお召しあがりください。
 
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 284kcal
 
- たんぱく質
 - 20.8g
 
- 脂質
 - 15.4g
 
- 炭水化物
 - 11.1g
 
- 食塩相当量
 - 1.7g
 
