おいしいレシピ
なすのまるごと漬け
なすを丸ごと漬けた、インパクト大の浅漬け。漬かりやすいよう縦に切れ目を入れるのがポイント!
材料2本分
なす 2本(約200g) エバラ浅漬けの素 適量(約100ml)
なすのまるごと漬けの作り方
- なすはヘタつきのまま、縦に十字に切れ目を入れます。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約3時間漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー22kcal
- 塩分:1.0g
- たんぱく質:0.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 22kcal
- たんぱく質
- 0.8g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 5.0g
- 食塩相当量
- 1.0g