欲張り具だくさん豚みそサンド
厚めの豚ロース肉をはさんだ、ボリュームサンドイッチ。
                - 調理時間
20分+ - エネルギー
724kcal - 塩分
3.7g - たんぱく質
31.9g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
食パン(6枚切り) 4枚 豚ロース肉(とんかつ用) 小2枚(約200g) レタス(一口大) 2枚 きゅうり(斜め薄切り) 1/2本 エバラ豚みそ焼のたれ 大さじ3 バター 大さじ2 サラダ油 適量 
欲張り具だくさん豚みそサンドの作り方
          
          - 豚肉は筋切りをします。
 - フライパンに油を熱し、(1)を焼き、「豚みそ焼のたれ」を加えてからめ焼きします。粗熱がとれたら、そぎ切りにします。
 - 食パンを軽くトーストし、バターを塗り、(1)・レタス・きゅうりをはさみ、ラップで包んで約10分おきます。
 - 半分に切って、出来あがりです。
 
調理のポイント
            ※肉はそぎ切りにすることで噛み切りやすくなります。
- 調理時間
20分+ - エネルギー
724kcal - 塩分
3.7g - たんぱく質
31.9g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 724kcal
 
- たんぱく質
 - 31.9g
 
- 脂質
 - 35.9g
 
- 炭水化物
 - 64.8g
 
- 食塩相当量
 - 3.7g
 
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
                  エバラ
おいしいレシピチーム
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