さん、エバラCLUBメンバーになって日目です。

カレーナポリタン

昔懐かしいナポリタン。カレー風味でコクのある大人味に仕上げました。

カレーナポリタン
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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    595kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    16.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

スパゲティ(乾燥)180g
ウインナー4本
たまねぎ1/2個
ピーマン1個
サラダ油適量
合わせ調味料
ケチャップ大さじ3
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク大さじ2
大さじ2
砂糖小さじ1
お好みのトッピング
目玉焼き、トマト、きゅうり、レタス、トレビスなど適宜

カレーナポリタンの作り方

  1. ウインナーは斜め切りに、たまねぎは薄切りに、ピーマンは輪切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、ウインナー・たまねぎ・ピーマンの順に炒め、[合わせ調味料]を加えて軽く煮詰めます。
  3. 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
  4. (2)のフライパンに湯きりした(3)を加え、軽く炒め合わせて、出来あがりです。
  5. ※お好みでトッピングを添えてお召しあがりください。

調理のポイント

※スパゲティは太め(1.7~1.8mm)のものが、もちもちした食感でおすすめです。

  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    595kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    16.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

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栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
595kcal
たんぱく質
16.7g
脂質
19.7g
炭水化物
84.0g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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