中華弁当　鶏むね肉の青椒肉絲の作り方

1. ［鶏むね肉の青椒肉絲］鶏肉に片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで炒め、ピーマンを加えてさらに炒め、「青椒肉絲のたれ」で味付けします。
2. ［五目チャーハン］油を熱したフライパンに溶き卵を流し入れて炒め、ごはん・かにかま・グリンピースを加えて炒め合わせ、鶏がらスープと塩こしょうで味をととのえます。
3. ［かぼちゃの甘煮］小鍋に材料を入れ、落とし蓋をして弱火で煮含めます。
4. ［ミニトマトともやしのナムル］調味料を混ぜて合わせ、ミニトマト・もやし・きゅうりを和えます。
5. 弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。