おいしいレシピ
牛挽き肉のクリームコロッケ
子どもから大人まで人気のクリームコロッケ。濃厚なビーフシチューのソースを合わせて召しあがれ。
材料2人分
牛挽き肉 80g たまねぎ(みじん切り) 1/4個 バター 30g 小麦粉 大さじ3 牛乳 200ml ローリエ 1枚 塩こしょう 各少々
- バッター液
小麦粉 大さじ4 卵 1個
パン粉 適量 エバラ横濱舶来亭ビーフシチュー 1/4袋(30g) 水 90ml 揚げ油 適量 生クリーム 適量 チャービル 適宜
牛挽き肉のクリームコロッケの作り方
- フライパンにバターを熱し、たまねぎ・挽き肉の順に炒め、火が通ったら弱火にして小麦粉をふり入れ、さらに炒めます。
- 牛乳を少しずつ加え、ローリエを入れてひと煮立ちさせ、塩こしょうで味をととのえます。
- 粗熱がとれたら4等分にして俵形に成形し、混ぜ合わせた[バッター液]とパン粉をつけます。
- 揚げ油を高温(約180℃)に熱し、(3)を揚げます。
- 鍋に「横濱舶来亭ビーフシチュー」と水を入れてよく溶かし、弱火でひと煮立ちさせます。
- 皿に(5)を敷き、(4)を盛り、生クリームを回しかけて、出来あがりです。
- ※お好みでチャービルを添えてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 665kcal
- たんぱく質
- 15.8g
- 脂質
- 48.1g
- 炭水化物
- 38.2g
- 食塩相当量
- 1.8g