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なすと挽き肉の黄金炒め

相性のよいなすと油に「黄金の味」をプラスすると、さらにおいしさアップ！

なすと挽き肉の黄金炒め
このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    239kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    15.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚挽き肉150g
なす1本
サラダ菜適量
エバラ黄金の味大さじ5
豆板醤小さじ1

なすと挽き肉の黄金炒めの作り方

  1. なすはさいの目切りにして、水にさらします。
  2. フライパンを熱し、挽き肉となすを炒め、「黄金の味」と豆板醤で味付けして、出来あがりです。サラダ菜で包んでお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    239kcal
  • 塩分
    3.0g
  • たんぱく質
    15.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
239kcal
たんぱく質
15.3g
脂質
13.3g
炭水化物
13.1g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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