おいしいレシピ

バリ旨肉野菜炒め

サッと炒め合わせるだけで、バリ旨! 王道の肉野菜炒め。

材料2人分

豚バラ薄切り肉150g
もやし1袋
ニラ1/2束
にんじん1/4本
エバラバリ旨焼肉のたれ大さじ4
サラダ油適量

バリ旨肉野菜炒めの作り方

  1. 豚肉は一口大に、ニラは4~5cmの長さに、にんじんは千切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラの順に加えて炒め合わせます。
  3. 仕上げに「バリ旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー389kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:13.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

バリ旨 焼肉のたれ(九州・沖縄限定)バリ旨 焼肉のたれ(九州・沖縄限定)

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
389kcal
たんぱく質
13.7g
脂質
29.9g
炭水化物
14.0g
食塩相当量
2.1g