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コロコロ焼豚雑炊

とんこつしょうゆと焼豚は相性バッチリ！ 食べ応えのある雑炊です。

コロコロ焼豚雑炊
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    206kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    8.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1～2人分

ごはん茶碗1杯分(約150g)
焼豚(あられ切り)20g
生しいたけ(薄切り)1個
にんじん(短冊切り)適量
溶き卵1個分
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋1個
水250ml
小ねぎ(小口切り)適宜

コロコロ焼豚雑炊の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. ごはん・しいたけ・にんじんを加えてひと煮立ちさせ、溶き卵を回し入れます。
  3. (2)を器に盛り、焼豚をのせて、出来あがりです。
  4. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    206kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    8.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
206kcal
たんぱく質
8.3g
脂質
5.2g
炭水化物
30.0g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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