濃厚みそラーメン
味付けは「プチッと鍋」におまかせ! とんこつと香味野菜の旨みが効いた濃厚みそラーメンをどうぞ!
- 調理時間
15分 - エネルギー
537kcal - 塩分
3.4g - たんぱく質
22.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料1人分
中華麺(生) 1玉 豚挽き肉 50g もやし 1/4袋(約50g) ニラ 1/4束 エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋 1個 水 300ml 塩こしょう 少々 サラダ油 適量 ゆで卵 適宜
濃厚みそラーメンの作り方
- ニラは4~5cmの長さに切ります。
- フライパンに油を熱し、挽き肉・もやし・ニラの順に炒め合わせて塩こしょうをし、「プチッと鍋」と水を加えて煮込み、スープを作ります。
- 鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。
- 器に湯きりした(3)を入れ、(2)をかけて、出来あがりです。
- ※お好みでゆで卵を添えてお召しあがりください。
- 調理時間
15分 - エネルギー
537kcal - 塩分
3.4g - たんぱく質
22.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。スープを60%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 537kcal
- たんぱく質
- 22.4g
- 脂質
- 17.6g
- 炭水化物
- 67.7g
- 食塩相当量
- 3.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2019.01.29 12:14
彩りも良く、野菜もたくさん取れて美味しかったです。