鶏の照り焼き丼
焼いて、からめて、ごはんにのせるだけ！ みんな大好き甘辛テイスト
- 調理時間
15分 - エネルギー
840kcal - 塩分
2.6g - たんぱく質
32.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
鶏もも肉 1枚(約300g) エバラ焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ 大さじ4 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分
鶏の照り焼き丼の作り方
- フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼き、「焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ」で味付けします。
- どんぶりにごはんを盛り、食べやすく切った(1)をのせて、出来あがりです。
- 調理時間
15分 - エネルギー
840kcal - 塩分
2.6g - たんぱく質
32.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人250gとして算出しています。
- エネルギー
- 840kcal
- たんぱく質
- 32.0g
- 脂質
- 28.9g
- 炭水化物
- 105.1g
- 食塩相当量
- 2.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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