おいしいレシピ
なすのさっぱり焼き浸し
甘酢の風味ですっきりおいしい、焼き浸し。
材料2~3人分
なす 2本(約200g)
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 大さじ3 しょうゆ 大さじ1
揚げ油 適量 小ねぎ(小口切り) 適量
なすのさっぱり焼き浸しの作り方
- なすは乱切りにして水にさらし、水気をきります。
- フライパンに多めの油を熱し、(1)を揚げ焼きにします。
- バットに「浅漬けの素プチスタイル」としょうゆを入れて混ぜ合わせ、(2)を熱いうちに漬けこみます。
- 皿に盛り、小ねぎをのせて、出来あがりです。
- 調理時間15分+
- エネルギー124kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:1.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 124kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 9.4g
- 炭水化物
- 9.9g
- 食塩相当量
- 1.8g