おいしいレシピ

おうち焼肉〈おろしのたれ〉

今日はどのたれにする？ 大根おろしでさっぱり気分なら「おろしのたれ」！

材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)300g
パプリカ1/2個
アスパラガス2本
ズッキーニ1/2本
エリンギ1本
かぼちゃ4切れ
エバラおろしのたれ適量

おうち焼肉〈おろしのたれ〉の作り方

  1. 野菜は食べやすい大きさに切ります。
  2. 肉や野菜を焼き、「おろしのたれ」につけてお召しあがりください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー653kcal
  • 塩分：1.6g
  • たんぱく質：22.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おろしのたれおろしのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
653kcal
たんぱく質
22.3g
脂質
59.4g
炭水化物
19.4g
食塩相当量
1.6g
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