おうち焼肉〈にんにくのたれ〉
今日はどのたれにする？ 濃厚にんにくでスタミナ満点「にんにくのたれ」！
材料2人分
牛カルビ肉(焼肉用) 300g パプリカ 1/2個 アスパラガス 2本 ズッキーニ 1/2本 エリンギ 1本 かぼちゃ 4切れ エバラにんにくのたれ 適量
おうち焼肉〈にんにくのたれ〉の作り方
- 野菜は食べやすい大きさに切ります。
- 肉や野菜を焼き、「にんにくのたれ」につけてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 665kcal
- たんぱく質
- 22.8g
- 脂質
- 59.5g
- 炭水化物
- 21.8g
- 食塩相当量
- 1.7g