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牛肉のしぐれ煮

おかず作りに「生姜焼のたれ」が大活躍。これ１本で味が決まる！

牛肉のしぐれ煮
このレシピで使用している「たれプラス」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    298kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    18.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2020.01.16 15:24
保存もできそうだしいいですね＾＾　家庭的！

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材料2人分

牛切落し肉200g
ごぼう1/4本
エバラ生姜焼のたれ大さじ3
サラダ油適量

牛肉のしぐれ煮の作り方

  1. ごぼうは斜め薄切りにして水にさらします。
  2. 鍋に油を熱し、牛肉とごぼうを軽く炒めます。
  3. 「生姜焼のたれ」を加え、汁気がなくまるまで煮詰めて、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    298kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    18.3g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
298kcal
たんぱく質
18.3g
脂質
22.8g
炭水化物
9.6g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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