一口のっけ寿司
一口サイズで食べやすい！ いろいろのっけて楽しもう♪
材料1人分
酢飯(またはごはん) 適量 焼き海苔 適量
- 一口焼肉
牛肉(カルビ肉、薄切り肉など) 適量 豚バラ肉(焼肉用) 適量 エバラ黄金の味 適量 エバラおろしのたれ 適量 サラダ油 適量
- その他おすすめ具材
錦糸卵、エビ(ゆで)、きゅうり、かいわれ大根、ミニトマト、アボカド、大葉、スプラウト、キムチなど 各適量
一口のっけ寿司の作り方
- 牛肉と豚肉はそれぞれ一口大に切り、油を熱したフライパンで焼き、「黄金の味」や「おろしのたれ」で味付けします。
- 海苔は8等分に切り、ごはんを一口分ずつのせます。
- (2)に(1)やお好みの具材をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで「黄金の味」や「おろしのたれ」をかけてお召しあがりください。
調理時間30分
エネルギー( - )- 塩分：( - )
- たんぱく質：( - )
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
- エネルギー
- ( - )
- たんぱく質
- ( - )
- 脂質
- ( - )
- 炭水化物
- ( - )
- 食塩相当量
- ( - )