餃子ラザニア
餃子の皮を使ったお手軽ラザニア。もちっとした食感に濃厚な味わいがたまらない！
- 調理時間
40分 - エネルギー
567kcal - 塩分
3.5g - たんぱく質
24.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
合挽き肉 150g たまねぎ 1/2個 にんにく 1かけ トマト缶(カットタイプ) 1/2缶(約200g) エバラ黄金の味 90g ホワイトソース(市販) 1/2缶(約140g) 餃子の皮(市販、大判) 20枚 ピザ用チーズ 適量 サラダ油(またはオリーブ油) 適量 パセリ(みじん切り) 適宜
- 付け合わせ
フリルレタス、トレビス 適宜
餃子ラザニアの作り方
- たまねぎとにんにくはみじん切りにします。
- フライパンに油を熱し、(1)を炒め、たまねぎが透き通ってきたら、挽き肉を加えて炒め合わせます。
- トマト缶と「黄金の味」を加え、汁気が大さじ1程度になるまでしっかりと炒め煮にします。
- 餃子の皮は水にくぐらせます。
- 天板にオーブンシートを敷き、(4)・ホワイトソース・(4)・(3)の順に、5段重ねます。同様にもう1つ作ります。
- ピザ用チーズをのせ、220℃のオーブンで12～15分焼いて、出来あがりです。
- ※お好みで［付け合わせ］を添え、パセリを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間
40分 - エネルギー
567kcal - 塩分
3.5g - たんぱく質
24.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 567kcal
- たんぱく質
- 24.7g
- 脂質
- 28.1g
- 炭水化物
- 51.4g
- 食塩相当量
- 3.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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