冷凍野菜を使って!ほうれんそうのおひたし
解凍したほうれんそうに「おろしのたれ」をかけるだけ。あと一品というときに助かります!
材料
2人分
冷凍ほうれんそう
100g
かつお節
適量
エバラおろしのたれ
適量
冷凍野菜を使って!ほうれんそうのおひたしの作り方
ほうれんそうは解凍し、水気をしっかりしぼります。
(1)を皿に盛り、「おろしのたれ」をかけ、かつお節をのせて、出来あがりです。
調理時間
5分
エネルギー
26kcal
塩分:
0.9g
たんぱく質:
2.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
おろしのたれ
レシピ一覧へ
商品情報を見る
栄養情報
※1人当たり。
エネルギー
26kcal
たんぱく質
2.0g
脂質
0.2g
炭水化物
4.8g
食塩相当量
0.9g
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、
ウェブサイト利用規約
をご確認ください。
同意する